Een verhelderend boek over ontlasting en gezondheid. Het boek biedt praktische informatie over het verbeteren van de spijsvertering en de stoelgang. Aan bod komt het analyseren van de kleur, geur en vorm van de ontlasting, de ochtendroutine, dieet, slaapgewoontes en verzorging. Toegankelijk, nuchter en met humor geschreven. Met praktische tips en simpele illustraties. Julia Blohberger en Roos Neeter zijn allebei yogadocent en ayurvedisch consulent. Door uit te gaan van het holisme geven ze een andere kijk op gezondheid, creëren ze bewustzijn voor het lichaam en doorbreken ze taboes.