Boek
Nederlands

Inner workout : van een workout voor je hele lichaam naar een workout voor je hele wezen

+1
Inner workout : van een workout voor je hele lichaam naar een workout voor je hele wezen
×
Inner workout : van een workout voor je hele lichaam naar een workout voor je hele wezen Inner workout : van een workout voor je hele lichaam naar een workout voor je hele wezen

Inner workout : van een workout voor je hele lichaam naar een workout voor je hele wezen

De gym, en ook de yogastudio, is lang een plek geweest waar een strak en sterk lichaam werd verheerlijkt. Nu kijken we anders naar wat het resultaat van een work-out moet zijn.

We trainen niet alleen voor onze fysieke maar ook voor onze mentale, emotionele en spirituele gezondheid. De kracht van de inner work-out ligt in het voelen van een diepe, intieme verbinding met je lichaam. Het
Onderwerp
Fitness, Levenskunst
Titel
Inner workout : van een workout voor je hele lichaam naar een workout voor je hele wezen
Auteur
Angélique Heijligers
Taal
Nederlands
Uitgever
Amsterdam: Lev., © 2022
232 p. : ill.
ISBN
9789400513471 (paperback)